Schedule – スケジュールと料金

1週間のスケジュール表
 

ヨーガ

4,600円 / 月4回

 
ハタヨーガ(一般的なヨガ)のレッスンです。
毎月、数種類の課題のポーズを深く掘り下げて学び、実践していきます。
生涯にわたってヨガに取り組めるよう、優しく丁寧な解説で進めていきます。

ピラティス

4,600円 / 月4回

 
ピラティスとは、ピラティス氏が考案したエクササイズのことで、自分の体の癖を知るのに大変よいエクササイズです。
ヨガが苦手な方やスポーツをされている方、また腰痛や肩が上がらない方にも幅広く受け入れられています。

朝のストレッチと
簡単ヨーガ

3,800円 / 月4回

 
このクラスでは、ストレッチをメインとしたヨガのポーズを多く取り入れています。
座って行うポーズを多く取り入れていますので、運動が苦手な方にもおすすめです。
朝の早い時間に体を伸ばし、一日を有効活用してみませんか?
初心者対象クラスです。

ピラティス・ヨーガ
MIX

3,800円 / 月4回

 
このクラスでは、ヨガもピラティスもしっかり学んでいきます。
ヨガもピラティスもしてみたい方のためのお得なレッスンです。
 
 
 

基本のヨーガ

3,800円 / 月4回

 
このクラスでは、ヨーガを基礎からじっくり学びます。
自己の呼吸と向かい合いながら、ディブランチスタジオが選んだ基本のポーズにゆっくり取り組んでいきます。
ヨーガが初めての人におススメのクラスです。

筋膜リリースと
ゆるめるヨーガ

4,600円 / 月4回

 
筋膜リリース専用ボールで体をほぐした後、ゆったりとしたヨーガで体を伸ばし、自律神経を整えます。
 
※ゆるめるヨーガでは立位のヨーガは行いません。
 

呼吸を整える
陰陽ヨーガ

4,600円 / 月4回

 
このクラスでは呼吸を整え、体を動かし、自身の陰と陽のバランスを整えていきます。
自己と向かい合うことを大切にしているクラスですので、経験者も未経験者もどなたでもご参加いただけます。

体のゆがみを整える
筋調整ピラティス

4,600円 / 月4回

 
全ての人に体のゆがみはありますが、それを放っておけば整形外科的な疾患に繋がります。筋肉の過緊張、弛緩を取り除き、痛みのない伸びやかな体づくりをめざします。
 

 
年会費: 無料 / 入会金: 5,000円

 
d.branch studio は全クラス少人数制のセミプライベートレッスンです。どのクラスも、初心者の方から経験者の方まで安心してレッスンを受講できます。
お好みのクラスに、ぜひお気軽にご参加ください。

「ピラティス」と「ヨーガ」の違い 他、各レッスンの特徴はこちら にさらに詳しく記載しております。

まずは体験レッスンから。お一人様  1レッスン に限り 500円/お気軽にお問い合わせ下さい TEL:087-845-6605
お問い合わせ・お申し込み
 

 
当スタジオは全て、会員制の少人数レッスンとしているため、体験希望以外の方のご参加をお受けすることができません。
ただし、週末に開催するイベントレッスンやワークショップ、当スタジオ代表山本によるパーソナルレッスンには、どなたもご参加いただけます。

ご自分で体を整えられるように…/山本美枝のパーソナルレッスン/非会員様でも会員様でもOK