ヨーガはただ単に、体を柔らかくする柔軟体操ではありません。
ヨーガは、自然に身を委ねる数多くある方法の一つです。
風が吹けばその身は倒れるかもしれませんが、根さえしっかりと張っていれば、やがてまた、その背を伸ばすことができます。
柔軟であることと力強さは表裏一体なのです。
この陰陽ヨーガでは、東洋医学の思想を元に、その人の持つ力を育て、過剰な所は排泄していけるよう、呼吸と体位を工夫してヨーガを行います。
どのような方でもヨーガは行えます。
自分で自分を見離さない限り。
親しみやすい講師陣が一緒になってみなさんの健康と向かい合い、指導していきます。ぜひ一度【陰陽ヨーガ】を体験されてみてください。
講師一同、みなさまをお待ちしております。

 
[開講日程]
毎週金曜日　19:30～20:30　　　月謝4,600円／　月4回

[講師]
藤田佳子

Schedule – スケジュールと料金のページをご覧ください。