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エミーライフ通信 vol.3　［PDF：569KB ／ A4サイズ］

手書き新聞「エミーライフ通信」の第3弾です。

みなさん、こんにちは。
エミーライフ企画担当のしょうこです。
今回は子育て中のママにぴったりのワークショップのご案内です。

みなさんは子育てをしていく中で、
　・どうしてこんなに自分の性格と子供の性格が合わないのかしら？
　・上の子の時はイライラしなかったのに、どうして下の子の時にはこんなにイライラするのか…
　・子供を理解できない私は、親失格なのでは…
そんな風に思ったことはありませんか？
それは、みなさんが悪いわけでもお子さんが悪いわけでもありません。
私達にはそれぞれ、星座ごとの性格があります。
それぞれの性格にあった子育てをすることにより、無駄にイライラしたり悩むことも少なくなるでしょう。

よく雑誌などで見かける星座占いは、その人が生まれた時に太陽がいた場所を表していますが
0～7歳くらいまでの子どもは太陽の星座より、月の星座の性質が強く現れるといわれています。
今回のワークショップでは占星術の中でも、月星座にしぼったお話をお伝えいたします。

お子さんの月星座を知ることで、その子本来の心地よい状態を知り、その子の能力を認めながら、お子さんの可能性を無限に広げてあげることが出来るようになります。

子育てに悩むお母様たちに必見の講座です。
ぜひ一度ご参加ください。
毎日の子育てを、心から楽しむことができますように。
より多くの方が笑顔で子育てできるよう、ディブランチスタジオでは全力で、子育てに頑張るお母さんをサポートしていきます。

当日はご自身とお子さまのホロスコープを見ながら、
色々なお話を聞いていただきますので
お申込みの際にはご自身とお子さまの下記情報をお伺いいたします。
あらかじめご了承くださいませ。
① 生年月日　　② 生まれた時間　　③ 生まれた場所（〇〇市までで大丈夫です）

今回、講師としてお招きするのはこれまでに数多くのママとお子さまの
ホロスコープを読んでこられた　北角恵理（きたかどえり）さん！
恵理さんはご自身が作成された個々の鑑定書をひもとき、
個人や企業のホロスコープリーディングもされていらっしゃる占星術のスペシャリスト！

占星術にスピリチュアルなイメージを持っていた私に、恵理さんは
『自分の星を知る事で、本当の自分をまるごと受け入れることができたり
親子を含めた人間関係が、ほんの少しでも楽になるお手伝いが出来ればいいなぁと
いつも思っているので、軽い気持ちで星の話を楽しんでください』
とおっしゃってくださいました。

恵理さんと打ち合わせをさせて頂く際、
自分自身の子育てにも当てはめてお話を聞いていたのですが
子育てに『占星術』というフィルターをかけると、
子供もひとりの人間なのだなぁと自然と再確認できました。

子育てをしていると
『何か子育てで悩むことはありますか？』と聞かれたりもしますが
『悩みってほどじゃないけど…』なんだかなぁ。。みたいな気持ちに
なる瞬間があるんです。
一生懸命子供と向かい合っているからこそ出来る心の隙間のような…言葉ではできない感情です。
占星術に触れて、自分の星を知ることで

ママが子供に
ママが自分の子育てに
ママがママ自身に

たくさんのはなまる💮をつけられるようなワークショップにしたいと
恵理さんはおっしゃいます。
今回のワークショップはお二人以上でお申込み頂くと
お得になる特典をお付けしております。
仲の良いご友人などお誘いあわせの上ご参加ください。
たくさんの方のご応募お待ちしております。

【お申込み先】

「ママと子どもの占星術」参加希望とご連絡いただき、

・氏名
・連絡のとれる電話番号
・参加希望人数

をお伝えください。

なお、ご不明な点に関しましても遠慮なくご連絡ください。
みなさまの笑顔にお会いできますこと、心より楽しみにしております。

下の「イベント申込フォーム」からもお申し込み頂けます。
ただしご予約確定（※）まで数日かかる場合がございますので、お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。
※ d.branch studio から予約完了メールをお届けした時点で初めて、ご予約確定となります。

ヨガ・ピラティスの悩み相談会
ヨガ・ピラティスを解剖学的見解から理解しよう

みなさんは、自分の体にどのよう癖があるかご存知ですか？
ヨガやピラティスのポーズをとった時、どうしても苦手なポーズはありませんか？
苦手なポーズや難しい動きがあったとしても、それはみなさんの練習時間が少ないためでも、根性が足りないからでもありません。
自分の体の特性を知り自分の体に応じた練習をしなければ、体は変わらないばかりか、二度と体を動かせないほどの大きなけがに繋がりかねません。

今回はいつもお世話になっている大人気の理学療法士太田智也先生他、体を熟知されている理学療法士の皆さまを講師にお迎えして、ヨガやピラティスのポーズを行いながら、個別に体の悩みについて考えていきます。
みなさんと一緒に、ヨガやピラティスのポーズについてより深く知識を深めましょう。
たくさんの方のご参加お待ちしています。

ヨガ　例題1)　下を向いた犬のポーズの時、肩に違和感があるのを減らしたい。
ヨガ　例題2)　長座にした時、腰が曲がってしまう。
ヨガ　例題3)　上を向いたポーズの時、うまく体を反らせることができない。
など…

ピラティス　例題１)　テーブルトップポジションに足を持ち上げる際、骨盤が揺れてしまうのはなぜか。
ピラティス　例題2)　ローリングライクアボールの時に腰が丸くならず、滑らかに転がることが出来ない。
ピラティス　例題3)　サイドキックシリーズの時に、右下では安定するのに、左下では支えきれず揺れてしまう。
など…

ヨガ・ピラティス愛好家はもちろん、ヨガ・ピラティスインストラクターの方も、自身の勉強のために参加されます。
ディブランチスタジオは四国で唯一、FTPピラティスアカデミーの認定を受けたピラティススクールであり、ヨガの講師を多く排出しているヨガアカデミー校です。
ヨガやピラティスを本格的に学びたい方や自分の体を健康的に変えていきたい方などたくさんの方のご参加お待ちしています。

本校のヨガアカデミーを卒業された方の主な指導先

・コナミスポーツクラブ
・ココナツウェルネスクラブ高松
・リビングカルチャセンター
ほか　

講師紹介

太田　智也氏
理学療法士 (阪本病院勤務)
現在、「巧人(たくと)」主催のJOINT研究会において講師を務める。
県内外の講習会に数多く参加しており非常に幅広い人脈を持つ。
大変熱意のある先生で、難しい内容を分かりやすく伝えてくれると評判の先生です。

▲ 前回のスタジオでの腰痛セミナー時の太田智也先生

【お申込み先】

「ヨガ・ピラティスを解剖学的見解から理解しよう」申込み希望とご連絡いただき、

・氏名
・連絡のとれる電話番号
・参加希望クラス (ピラティス、ヨガ もしくは両方)
・参加希望人数

をお伝えください。

なお、ご不明な点に関しましても遠慮なくご連絡ください。
みなさまの笑顔にお会いできますこと、心より楽しみにしております。

下の「イベント申込フォーム」からもお申し込み頂けます。
ただしご予約確定（※）まで数日かかる場合がございますので、お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。
※ d.branch studio から予約完了メールをお届けした時点で初めて、ご予約確定となります。

運動が苦手な人でもできる
ストレッチ完全攻略講座

みなさま
お待たせいたしました。
ディブランチスタジオでは、今、流行りの開脚を含む、ストレッチ講座を開催いたします。
独自でストレッチをしてもなかなか柔らかくならない…
4週間ストレッチを続けようにも３日坊主で終わってしまった…
そんな方にディブランチスタジオでは【ストレッチ完全攻略講座】をご用意しました。
ストレッチと一言で言ってもストレッチをするにはコツがあります。
そのコツを解剖学的、機能的観点から専門的な内容を詳しく皆様に伝授いたします。
これを機に、ご自分の体を今一度見直してみませんか？
そして、ご自分の体を自分でいたわりながら過ごすことができるよう、ディブランチスタジオが全力で皆さまのストレッチライフをサポートいたします！

ストレッチが上手くいかない理由

筋肉自体の伸縮性が少ない場合は、どんなにストレッチをしても伸びない。
例1)　運動不足により筋肉を動かす事が少ない→筋肉自体が硬くなり、伸縮性が少なくなる。
例2)　運動のし過ぎでいつも同じ箇所ばかり使うため、ある箇所の筋収縮は強く、他の箇所の筋肉は弛緩しっぱなしの場合、筋肉の伸縮性は下がる。

筋肉の解剖学的知識がなければどんなに努力しても柔らかくならない。
筋肉とは骨格を動かすものですが、骨についているだけでは体を動かすことができません。筋肉が関節をまたいで付着することにより、人間の複雑な動きを可能にしています。いくら前屈(長座体前屈)を行っても太もも裏が柔らかくならないのは、太もも裏の筋肉が坐骨結節から付着していることを考慮せず、骨盤が後傾したまま行っているためです。

 
ディブランチスタジオのストレッチ完全攻略講座では筋肉の解剖学的な知識も織り交ぜながら、理論から正しくストレッチを学びます。
無駄を省いた効果的なストレッチ方法で、理想とする柔らかな体を手に入れましょう。

ストレッチの効果

肩こり、腰痛の改善
全身への血液循環がよくなり、肩こり、腰痛の改善が期待できる。

ストレスの減少
体を伸ばすことにより緊張状態から解放され、リラクゼーション効果が得られる。

ダイエット効果が期待できる
体が柔らかくなると毎日の生活の動きが大きくなり、エネルギーの代謝が上がりやすくなる。

若返り効果が期待できる
筋肉をしっかり伸び縮みさせることで筋肉自体の張りが期待でき、筋肉の若返り効果が期待できる。

生活内容向上への期待
体が柔らかくなることで全身の血液循環がよくなり、体が軽く感じられるようになる。そうすることで、いつもは出かけるのが億劫であっても、外に出てみる機会が増え、毎日の生活が向上することが期待できる。

年齢に関係なく行える
激しいスポーツは年齢とともに行えなくなるが、ストレッチは年齢を重ねても行うことが出来る。

健康の最大のプレゼント
ストレッチを毎日行った人は、必ず柔らかくなります。それは、毎日頑張った人への最大の健康のプレゼントです。放っておいても体は柔らかくなりません。
みなさんはストレッチをしますか？
それとも、硬くなっていく体をそのままにしておきますか？
さあ！
今から一緒にストレッチライフを楽しみましょう！

【お申込み先】

「ストレッチ完全攻略講座」申込み希望とご連絡いただき、

・ご希望のクラス (10:00～12:00 男性クラス ／ 12:30～14:30 女性クラス)
・氏名
・連絡のとれる電話番号
・参加希望人数

をお伝えください。

なお、ご不明な点に関しましても遠慮なくご連絡ください。
みなさまの笑顔にお会いできますこと、心より楽しみにしております。

下の「イベント申込フォーム」からもお申し込み頂けます。
ただしご予約確定（※）まで数日かかる場合がございますので、お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。
※ d.branch studio から予約完了メールをお届けした時点で初めて、ご予約確定となります。

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エミーライフ通信 号外　［PDF：471KB ／ A4サイズ］

エミーライフ新聞　号外です！

記事内に
「あけましておめでとうございます」
なんて書いてます。
フライングしてしまいました(笑)
そんなところも受け止めてくださいませ。

来年度もどうぞよろしくお願いいたします。

公益財団法人高松観光コンベンションビューロー様企画！
由緒ある六萬寺で歴史を感じながら心と体をデトックス

エミーライフ企画担当のしょうこです。
前回、六萬寺写経ヨガでは皆様から大変ご好評をいただきました。
ありがとうございました。
その後、なんと！
六萬寺の副住職様よりご縁いただきまして、今度は高松観光コンベンションビューロー様の企画として六萬寺様での写経ヨガが再び実現することとなりました！

前回のお寺ヨガには私も同行させていただいたのですが
何より副住職様のお人柄の垣間見えるお寺で、とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。
おばあちゃんの家に遊びに行った時の思い出が蘇るような香り。
法話で心があたたまり、YOGAの瞑想で心静まり、写経であらたな決意をしました。
写経が終わり、本堂へお参りさせていただいた時のあの感覚。。。
心洗われるといいましょうか、深い深い呼吸ができた記憶があります。
是非この機会に由緒ある六萬寺で心穏やかに過ごされてみませんか？
今回はコンベンションビューロー様よりお茶とお菓子のおもてなしもございます。

 
この企画は公益財団法人　高松観光コンベンションビューロー様主催ですので
お申し込みは高松観光コンベンションビューロー様へお願いいたします。
ぜひ一度、六萬寺様に足をお運びください！
みなさまに六萬寺様の穏やかな空間を知っていただきたいと思います。
たくさんの方のお申込み、お待ちしております。

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エミーライフ通信 vol.2　［PDF：598KB ／ A4サイズ］

手書き新聞「エミーライフ通信」の第2弾です。

[追記]
1月17日の食事セミナーが10:00～13:00となっておりますが
11:00～13:00開催の誤りです。
お間違いありませんようご注意ください。
大変申し訳ありません。

d.branch studio ✖ lulu イベント企画 第1弾！
大切なひともあなた自身も癒される術を身に付ける
足裏セルフケア講座 開催！
誰にでも出来るセルフケアで大切なひとを癒せる手当てに。。。

エミーライフ企画営業担当の大磯です。
みなさんの大切な人は最近疲れていませんか？
毎日遅くまで頑張っているご主人様
サッカーや野球を頑張っているお子さま達
そんな頑張っている人へ私達が出来る事があります。
それは・・・足裏ケア。
足裏には様々な反射区があり、
ふくらはぎは第二の心臓とまで言われるほど大切な場所です。
自身ではケアしにくい足裏、ふくらはぎをみなさんの手でどうぞケアしてあげてください。
きっとみなさんの大切な人のほっとした笑顔が見られることでしょう。
みなさんには手当てによって癒しを与えるチカラがあります。
親から子へ。
あなたから大切なあの人へ。
誰かを癒してあげたい！
そんなみなさんに足裏ケアを学んで頂く事で
笑顔の輪がどんどん大きくなっていけたらと、私たちはこのイベントを企画しました。
あなたの笑顔が大切なひとたちのココロも身体も癒してくれる
そんなお手伝いが出来ればと思います。

内容

今回のイベント内容は

美と健康の基礎知識 〜冷えから身体を守る・ふくらはぎは第二の心臓〜
　　テキストに基づき、身体にとって冷えが及ぼす影響や
　　ふくらはぎのケアが身体の調子を整える為にとても重要である事などをお話いたします。

足裏の反射区に基づく効果、効能及び手当ての実技
　　代表的な足裏の反射区を互いに触れ合う事で体感し、手当ての効果を実感して頂きます。

※ミニテキストはお持ち帰り頂き、ご自宅でも復習出来ます

講師

講師はハワイアンロミロミ＆フェイシャルエステｌｕｌｕオーナーの
樋口遥奈（ひぐちはるな）さん

樋口さんの施術はまさに神の手！
本場ハワイで修業を積まれた樋口さんから
直接指導を受けるチャンスです。
この講座を機に大切な人に癒しをプレゼントされてはいかがでしょうか？
たくさんの方のご応募お待ちしております。

今後はセルフケア講座　講師育成にも力を入れていく予定です。
一緒に多くの方を笑顔にしませんか？
今後の活動にぜひご期待下さい。

【お申込み先】

「足裏セルフケア講座」参加希望とご連絡いただき、

・ご希望の時間帯 (1部 10：00～12：00 ／ 2部 18：00～20：00　※各部 同内容)
・氏名
・連絡のとれる電話番号
・参加希望人数

をお伝えください。

なお、ご不明な点に関しましても遠慮なくご連絡ください。
みなさまの笑顔にお会いできますこと、心より楽しみにしております。

下の「イベント申込フォーム」からもお申し込み頂けます。
ただしご予約確定（※）まで数日かかる場合がございますので、お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。
※ d.branch studio から予約完了メールをお届けした時点で初めて、ご予約確定となります。

d.branch studio プロデュース ランチセミナー開講！！
簡単！納得！食生活のホントのところ！
お金も時間もかからないけど、身体が喜ぶ食生活の話

エミーライフ企画営業担当の大磯です。
今回は講師に管理栄養士・臨床検査師の大佛早苗（おさらぎ　さなえ）さんをお迎えしました。
今、食に関する情報は巷に溢れています！
ただ、その情報は本当に正しい？？
常識がお金で作られてしまう時代だからこそ、
情報に踊らされない知識を持ちたい！！
そんな人に、とっておきの講座をご用意しました。
このセミナーは全6回で、毎回知りたい情報が満載のスペシャルなものです！
では、さっそく各回のテーマを発表いたします！

1回目・1日30品目って本当に必要？
2回目・塩分はそんなに悪者？塩より怖い砂糖のお話
3回目・油の欲求度は時代によって変わっていく！？
4回目・発酵食品のあれこれ
5回目・健康食品のウソ
6回目・健診結果の見方

どれも気になるテーマばかりです！
実際に早苗さんと打ち合わせをしていて、私がまず感じたのは
あれ？テレビや雑誌の話なんて気にしなくていいんだ！ということでした。
管理栄養士の方なのでコレを食べなさい。アレはダメです。(勝手な思い込み)
なんて言われるものだと思っていました。
ですが、実際お話を伺うと健康な食事って
そんなに簡単でいいんだとホッと肩の荷が降りました。
食を知り尽くしたスペシャリストの方に言われる言葉ほど
説得力のあるものはありません！
もちろん、各回のみのご参加も可能ですが、
是非、通して聴いて頂きたい！
そして回を重ねるごとに考え方が変わっていく自分と
どんどん楽になっていく心と身体を体感して頂きたいのです。

今回はランチ付きの講座ですが
2回目以降は講座＋素敵なお土産だったり、
暖かい季節になれば、ぽかぽかお庭でピクニック気分の中セミナーを受けて頂いたりと
さまざまなシチュエーションを構想中です。
食を通していろんな方と出遭い、共感出来る時間を共有して欲しい
そんな早苗さんの想いをお伝え出来るイベントになるよう努めてまいります

そして、今回のランチセミナーの会場は隠れ家カフェ『咲ら』さん♪
口コミの予約のみでしか開いていないお店ですが、今回、素敵なマダムのオーナー様がセミナー開催を快く承諾して下さいました！
ひとつひとつ丁寧に作られたランチをご馳走になりながら
食に関する素朴な疑問にお答えしていきたいと思います。
早苗さん自身もこういう贅沢な時間を過ごす時には色々と考えに囚われず
食するという事を楽しんで欲しいとおっしゃっています♪
外食のたびに大なり小なり罪悪感を感じていた私はまたまた救われました（笑）
そんな救われた〜と思えるような素敵な時間になる事は間違いありません。
是非皆様、お誘い合わせの上ご参加下さい。
一緒に有意義な時間を過ごせます事、楽しみにしております。

【お申込み先】

「ランチセミナー」参加希望とご連絡いただき、

・氏名
・連絡のとれる電話番号
・参加希望人数

をお伝えください。

なお、ご不明な点に関しましても遠慮なくご連絡ください。
みなさまの笑顔にお会いできますこと、心より楽しみにしております。

下の「イベント申込フォーム」からもお申し込み頂けます。
ただしご予約確定（※）まで数日かかる場合がございますので、お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。
※ d.branch studio から予約完了メールをお届けした時点で初めて、ご予約確定となります。

11月3日(祝木)　屋島山上の談古嶺にて、
『朝ヨガでパワーチャージ！屋島山上からの朝日をあびてリフレッシュ！』
を開催しました。

とても気持ちいい朝！
もう最高です！

このたびの朝ヨガには総勢44名の方にお申込みいただきました！
屋島山上が一時「若い子だらけや！」と関係者から驚きの声があがったそうです(笑)
フフフ(´艸｀)
だってみなさん、ザ！女子！ですもの！
あ、お一人男性もご参加いただきました！
ザ、女子！プラス、ザ！ダンディーでした(´艸｀)

 
最初はペアになっての体ほぐしから…

朝日をあびて…

寝っ転がって…

大地をぎゅっと押して…

天をえいやっと押しあげて…

体を大地と天との間に委ねる心地よさ。

私たちの体なんて、なんとちっぽけなことか！

私たちのまわりにはいつも風が流れています。
太陽は変わらず、私たちを包みこんでくれています。

ただ、それだけです。
それだけでいいのに、ね。

本当に幸せな時間でした。
ご参加いただいた皆様に、ただただ感謝、申し上げます。
ありがとうございました。

10月23日(日)　ディブランチスタジオにて、インストラクター向けの勉強会を開催いたしました。
今回のテーマは腰痛です。
私たちインストラクターは、お客様から体の不調について色々お話を伺うことが多くなります。私たち運動指導者に出来ることは限られていますが、控えたほうがいい運動や積極的に取り入れたい運動を知るためには解剖学的な知識や医学的な見解を学ぶことは大変重要です。運動指導者が正しい知識を持ち、運動によってお客様の体の状態を悪化させることがないよう、私たちは絶えず勉強し続けなくてはいけません。
今回は熱心なピラティスインストラクターさんやその卵さんにお越しいただき、真剣に腰部疾患についての知識を深めました。
多くの方の健康に携われるよう、これからも私たちインストラクターは勉強し続けます。

今回も、講師は理学療法士　太田智也先生です。
毎回、もんのすごい量の資料をご準備くださり、丁寧に教えてくださいます(^^)/
患者様のことを第一に考え、常に勉強を怠らない素晴らしい先生です。
まずは太田先生のような方と知り合えたこと、そして、こんな小さなスタジオに足を運んでくださる太田先生の情熱に、心より感謝申し上げます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

10月16日(日)サンポート高松1階展示場にて、
オッペン化粧品様主催の『ときめき【美☆女子フェス2016】』に参加してきました！
ディブランチスタジオとして【美姿勢チェックとダイエット講座】を開催。

ブースには次から次へとお教室のお客様が足を運んでお顔を見せに来てくださいました！
その数総勢22名！
すごーい(*´▽｀*)
中にはご主人様や、ご親戚の方を連れて来て下さった方も！
そして、今まではお腹の中にいたべビちゃんでしたが、お母様に抱っこされて、初顔合わせすることができた赤ちゃんもいました！感動です！

当日は、とっても勉強熱心で気配りが優しいSAORIさんと一緒に頑張りました。

なんと隣がレフコさん！
商売敵なんじゃね？
イエーイって…イエーイじゃあらへんやん！

もう、ブースなんか、外から見たら区別つかなくなってます(笑)
ま、えっか(笑)

最後なんて、レフコさんに来たお客様に山本がレフコさんのティッシュをおすすめしたり、レフコさんがうちのブースに来てくれたり…結局最初から最後まで、みんなで楽しく過ごせた感じ(笑)
レフコさんのおかげでとても楽しく過ごせました！
ありがとうございます！

ディブランチのお向かいさんは、とってもかわいい雑貨屋さん。

猫待草さん。
お店は持たず、イベントなどでご出店されているそうです。
この後、山本は大量に小物を買ったのは言うまでもありません。

だって…
だって…
こんなに可愛い小物を目の前にして、ずっと立てっていたのよ！
買わずにいられますか！！！

そして、似顔絵の　しゅん楽さん。
笑顔がすてき。

そしてディブランチのブースにはお母様に連れられて可愛らしいお客さまも(^^)/

ご参加いただいた皆様から、ご自身のダイエットについてのお話を伺ったり、ダイエット中に考えられる落とし穴などのお話をお伝えいたしました。

そして、リボールケア中に、寝てしまうお客様も！
遠いところからお越しいただいたから…

おお！
そうだ。
メイクアップコンテストの様子もお伝えしたいです！

さすがオッペン化粧品様主催だけあって、本格的！
皆さん
「制限時間が30分しかないので、どこまでできるか不安ですが、とにかく頑張ります！」
的なコメントをされているのを聞いた山本…
「いつも2～3分で化粧が終わる私ってどうなん？」
と、改めて自分の化粧っけのないことを反省した次第です。

そして終盤にはレフコさんの提案で、急遽、山本がステージの上に立ってヨガのレッスンをすることに…(写真撮れず)

ふう…
とってもとってもハードでしたが、たくさんの勉強ができた一日でした。
お誘いいただいた、MAHALOの静さん。
ありがとうございました。

10月18日(火)に、高松市の六萬寺さまにて
ディブランチ哲学時間
心を育てるお寺ヨーガ
『アステーヤ(盗むべからず)』
を開催いたしました。
当日は、金木犀(きんもくせい)が甘く香り立ち、私たちを優しく迎えてくれました。

写真が、自動的にソフトタイプの画像になるよう設定されており、画像が柔らかいでしょう？しばらくこの調子でお付き合いくださいませ。

あーコスモスを見ただけで、この日の甘い香りが思い出されます！

そして、副住職様のお説法へ。

大変お若くていらっしゃる副住職様です。
ですが、仏教の教えを毎日の中に実行されている、温かい副住職様でいらっしゃいます。
今回は、合掌についてのお話と、今回のテーマである盗むべからずというお話を賜りました。

この場にいたすべての人が、副住職様のお話を心静かに聞き入りました。

そして、ヨーガの後に行う写経についての説明をしていただきました。
副住職様の笑顔はホッとします。

その後、今回のテーマである『アステーヤ(盗むべからず)』のお話を進めました。
このテーマは、一日では語りつくせません。
皆さんからのお考えも頂戴したかったなぁ。

心優しく過ごされる皆様のおかげで、時間もあっという間に優しい表情へ変わります。

 
その後、ヨーガの実践へ。
先ほどお聞きした合掌についても感じながら…

力を抜くことの難しさ。

私達の命を支えてくれる呼吸が、この体の中で小さく縮こまることがないように…
やわらかく、やわらかく…

そして、自分の体としっかり向かい合ったあとには、シャバアサナ(屍のポーズ)。

この日のシャバアサナの何と特別な事か！
私はこの日のシャバアサナを一生忘れることがないでしょう。
特別な時間というものは、私たちの毎日の日常の中にあるのだと強く感じた瞬間でした。
かけがえのない、優しい時間でした。

 
そしてヨーガの後にはお経を一緒に唱え、

いよいよ写経へ。
今回は所要時間30分ほどのものをご用意していただきました。
意味を教えていただき、ますます身が引き締まる思いです。

こんな風に、お手本の上に白い紙を乗せて書きます。

皆さん真剣そのもの。

静かな時間が心地よいのは、六萬寺さまの柔らかさとみなさんの穏やかな心によるものでしょう。

げっ
私も撮られてました^_^;

はあぁぁぁぁ。
難しかったぁ。

私の書いた写経はお寺に納めてもらいましたが、お持ち帰りになる方もいらっしゃいました。

 
今回のお寺ヨーガは六萬寺の歴史と、何より、副住職様の穏やかな心と皆様の柔らかなお気持ちが、特別な時間を創り上げてくれたように思います。

お忙しい中、お時間を頂戴しました皆様すべてに感謝申し上げます。
今回、お子様の調子が悪く急遽参加できなかった方や、お仕事があり参加できなかった方もいらっしゃいました。どのようになりましても、興味を持ってくださったことがとてもとても嬉しいです。

本当に素晴らしい時間でした。
ありがとうございました。

写真のソフト機能、改善いたしました♪

日本書紀より記録が残る、平家と源氏の歴史あふれる屋島にて朝ヨガ体験！

本来ヨーガは東を向いて行うものだとされています。
今回は特別な許可をいただき、屋島のパワーあふれる山上で東を向いて、朝の光をたっぷり浴びながらヨーガを行います。
足元には大地と歴史の力。
そして天には突き抜ける大気が私たちを包み込むことでしょう。

みなさまのご参加お待ちしております。

 
開催場所である談古嶺

 
屋島のどこを切り取ってもパワーあふれます。

皆様と特別な朝を迎えられますこと、とてもうれしく思います。
たくさんの方のご参加お待ちしております。

10月9日(日)に、天福寺さんにて
ディブランチ哲学時間
心を育てるお寺ヨーガ
『サントーシャ(満足)を知る』
を開催いたしました。
お天気は曇り。雨もなんとか持ちこたえてくれました。

みなさまの笑顔に会えて、ワクワク♡

たくさんの方に足をお運びいただきました。

この日は総勢31名の皆様にお越しいただきました。
ありがとうございます。
みなさん始まる前から心静かにお待ちいただき、お寺ならではの空気が溢れておりました。

そして住職様であるご印綬様の登場。

とても穏やかな御院綬様。

御院綬様のお話に、皆が懸命に耳を澄ませました。

そして最後までとても優しいご印綬様。
心と体がすっと伸びました。
ありがとうございました。

 
さて、いよいよドキドキのヨガタイム。

手を胸にあてる山本。

手を伸ばす山本。(笑)

心と体の大切さを感じてもらいながら…

最後にはシャバアサナ。

静かなお寺の自然な音の中で、身も心も癒されました。
お寺でのヨーガは、他で味わえない奥深さがあります。

 
そしてヨーガで体をほぐした後は、みなさんお待ちかね！
ラーンチタイム！

えっ？
法事の集まり？
みたいな賑やかさ(笑)

こちらがご住職様の奥様で、天福寺のカフェ『太陽のおしゃべり 桂』を切り盛りされている桂子さん。
素敵な女性！
パワフルです！

お料理がまた、おいしいの！

二の膳のデザートの画像がどこかいっちゃった。
ごめんなさい。。。

あーそれにしても、賑やか！

そして、今回はなんと！
シンガーソングライター松井伸介さんのライブ付き！

松井さんは、東かがわ市ご出身で、昨年キングレコードからデビューされたシンガーソングライターさんでいらっしゃいます。

マダムキラーな伸介さん。

すてきな歌声と情熱で、みなさんとても良い時間を過ごされました。

お寺でのライブも素敵です。

最後には、ご自身のCDにも出されている『少年』を熱唱！
ヒューヒュー♪

とっても素敵なお寺ヨーガとなりました。

山本は、みなさんが帰られた後、一人広いお堂で放心状態。(笑)

私にとってこの日は大きなチャレンジでもありました。
しかしその分、大きな緊張が私を支配し、不安に押しつぶされそうでもあったんです。

ですが、そんな私をみなさんの温かい笑顔が優しく包んでくれました。
みなさんの支えがなければ、この大きなイベントを切り盛りする事などできなかったでしょう。
本当に、みなさまには感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。

幸せな
幸せな
一日でした。

ありがとうございました。

10月16日(日)サンポート高松1階展示場にて　ときめき『美☆女子フェス2016』　イベントブースに、
ディブランチスタジオとして【美姿勢チェックとダイエット講座】を無料にて開催いたします。
このイベントはオッペン化粧品様が主催としてメイクアップコンテストを開催し、広く女子力アップのための様々な企画で女子を盛り上げていこうという内容のものです。

私も先日の説明会に参加した際には、ワクワク感が高まっていくのがわかるほど楽しい企画が盛りだくさん！当日も出展者みんなで楽しいイベントにしていきたいと思います。
ディブランチスタジオの他にも占いや小物雑貨販売、美味しい食べ物も多く販売されます。
ぜひ、この週末(16日)はサンポート高松においでください！
みなさまのご参加をお待ちしております。

お越しになられた際には、ディブランチスタジオの広告を見て♪とお申し出ください。山本はとても助かります。　by　大人の事情♡

9月12日 (月)、18日 (日) に、内海加奈子先生をお迎えしてビジネスマナー講座を開催いたしました。

総勢8名の参加者が、それぞれにビジネスマナーへの理解を高めようと全３時間(うち休憩10分のみ！すごーくハード！もちろん良い意味で！)の講座を受講されました。
この講座は私が起業したての頃、正式なマナーを知らず、いつも自分のマナーに不安を感じながら営業に出かけていたときの経験が発端となっています。
営業の本題は席に着いてからなのに、席につくまでに労力を使ってしまって肝心の商談に自信をもって取り組めなかったこともたくさんありました。
ビジネスマナーを知って、もっともっと自分に自信をつけて多くの女性に外の世界に向かってチャレンジしてもらいたい！
たくさんの女性の方が自分の魅力に気付いて、まわりの人を幸せにする力に変えて欲しい！
自分が魅力的だからお金をもらえるのではないのです。
お客様が笑顔になってくれるから、
提供した内容にお客様が満足してくれるから、お金を頂くことが出来るのです。
自分に自信がない人も、人を幸せにするためだったら労力を惜しまず力を発揮できる人はたくさんいるはず！
エミーライフはそんな女性を求めています！
一緒に自分にチャレンジしてみましょう！
その一歩がみなさんを大きく変えるのです。
その一歩は、他の誰でもないみなさんが、自分自身で踏み出さねばいけない一歩なのですよ。
エミーライフはその一歩をサポートいたします。

10年前、私はその一歩を踏み出す資格もないように感じていました。
そんな風に、今の自分を感じている方はいませんか？
そんな方がいらっしゃるならば、私はこの力全てを使ってその一歩をサポートいたします。

一緒に最初の一歩を踏み出しましょう！

エミーライフは全ての女性が自分を認め、好きになれるよう活動しております。
これからもエミーライフを温かく見守ってくださいますようお願い申し上げます。

 
エミーライフ代表　山本美枝